Hadin gwiwa na gwiwa yana daya daga cikin abubuwan hadaddun gidaje a jikin mutum. Irin wannan "mai rikitarwa" wanda aka hade shi da nauyin akai, yana sa hadin gwiwa sosai.
A wannan batun, ba abin mamaki bane cewa a cikin rayuwarmu, aƙalla sau ɗaya, kowannenmu ya sami ciwo a gwiwa a gwiwa - maras tsayi, mai ciwo, ko ma mai iya jurewa. Wani lokacin rashin damuwa da mutane kawai lokacin tafiya ko tanƙwara da daidaita ƙafafunsu, a wasu yanayi - a kai a kai.
Yanayin jin zafi a cikin gwiwa hadin gwiwa, kazalika da abubuwan da ke haifar da hakan, na iya bambanta sosai; A cikin wannan labarin za mu yi ƙoƙarin fahimtar dalla-dalla dalla dalla me yasa ya ji rauni, da abin da za a yi a wannan yanayin.
Sanadin ciwon gwiwa
Jin zafi a cikin haɗin gwiwa a gwiwa ana iya haifar da rauni ko kuma yanayin yanayin halitta. Wani lokaci wannan alama ce ta mummunan cuta, wanda za a iya ƙaddara ta yanayin yanayin abin mamaki da kuma ƙarin alamomi.
Daga cikin dalilai na yau da abin da yasa gwiwowu ya ji rauni ne:
- Arthritis na gwiwa hadin gwiwa cuta ce mai kumburi. Zai iya zama ko dai pathology mai zaman kansa ko alama ko rikitarwa na wasu cututtuka.
- Osteoarthritis na gwiwa hadin gwiwa shine tsarin lalacewa na lalata kyallen takarda mai articular; A tsawon lokaci, yana haifar da lalata kuma yana haifar da haɗin motsi.
- Sakamakon rauni saboda tsananin rauni mai ƙarfi ga gwiwa, tasirin sa da abu mai wuya, ko faɗuwa. A wannan yanayin, haɗin gwiwa ya lalace sosai kuma ya lashe ba da gaskiya ba.
- Lalacewar LIGIM - Duk wani aiki da ya shafi ƙoƙarin jiki na iya haifar da rauni a gwiwa. Wannan yakan faru ne lokacin da wasanni da kuma nishaɗin nishaɗi, da zafin rai mai zafi an ji shi da haɗin gwiwa. Idan hakan ta faru, ya zama dole a ware damuwa a kan kafa ta ji rauni har sai an bayar da taimakon likita, don kada ya kara raunin.
- Lalacewar menisis. Meniscus wani yanki ne mai zagaye a gwiwa wanda yake a sauƙaƙe ya lalace ta hanyar squatting kwatsam ko murguzu. Likita ya gano wannan dalilin bayan gwajin mutum, duban dan tayi, da x-ray.
- Buritis. Mutane da yawa suna mamakin dalilin da yasa gwiwoyinsu suka ji rauni lokacin da lanƙwasa. Ana iya samun amsoshi da yawa ga wannan tambayar, amma wani lokacin yana da yawaitar ruwa mai yawa a cikin haɗin gwiwa, ko kuma a cikin gida inda yake. Jin zafi ba a cikin gida ba kuma sau da yawa haskaka wuraren makwabta, har zuwa ga yatsan. Burusis na iya bayyana kanta a cikin m tsari, amma sau da yawa yana da kullum. A m mussitis an bayyana shi a matsayin zafi mai zafi a cikin kafa sama da gwiwa ko a gwiwa da kanta, redness na fata na motsi. Ruwa mai tara za'a iya ji sauƙin ji koda ta fata; kumburi yana da kwatanci bayyananne.
- Jin zafi yana faruwa lokacin da siffofin mafitsara a ƙarƙashin gwiwa (mafitsarin Beecker). Samuwar ta bayyana a fosta a sakamakon abin da ya faru a baya lura da tsari a gwiwa hadin gwiwa. Abubuwa da aka tara yayin kumburi a cikin gidajen abinci suna shiga cikin jijiyoyin tenta da wuraren zama a cikin Fossa.
- Tetonitis (kumburi da jijiyoyi da jijiyoyi) suna da halin kumburi da rashin jin daɗi a cikin takamaiman yanki. Yana ƙaruwa da juyawa da haɓaka na gwiwoyi da ƙanƙancewa na tsokoki da ke hade da kumburi na ƙabata da cinyewa na kafa da cinya.
- Ilimin ischemic - yana faruwa ne saboda isasshen jini a gwiwa a gwiwa. Dalilin na iya zama canji kwatsam, tsawon lokaci cikin sanyi da kuma aiki mai yawa. A matsayinka na mai mulkin, ana jin zafin da ke cikin gari, shine, a cikin gwiwoyi iri ɗaya, yana da ƙarfi iri ɗaya kuma baya shafar haɗin haɗin gwiwa.
M ko jin ciwo na gwiwa wanda ya bayyana bai kamata a yi watsi da shi ba, saboda haka kuna buƙatar tuntuɓi likita. Bayan kammala binciken, kwararren zai fada maka abin da za a yi a cikin wani yanayi. Jiyya na iya kunshe da Allunan, man shafawa, rubs, tsarin halitta, da tiyata.
Bincike
Da farko, da likitan dabbobi ya gwada saredin mai haƙuri, yana gudanar da gwaje-gwaje na motsa jiki da tattara Anamneis don yin ingantaccen ganewar asali. Bugu da kari, likita na iya baiwa masu bin masu bincike:
- Kayan aiki - amfani da radiography. Duban dan tayi, CT, MRI ko Denaitometry.
- A yayin binciken dakin gwaje-gwaje, ana ɗaukar manyan gwaje-gwaje na biochemical, wani gwajin jini, gwajin ƙamshi, huda da ruwa na ƙashi kuma ana yin huɗa na ƙwayoyin asali da kuma tsararren ƙwayar cuta.
- Hanyoyin da ba za a iya amfani da su ba sun ƙunshi arthroscopy.
Dangane da sakamakon gwaje-gwaje da gwaje-gwaje, kwararren yana sa gano cutar kuma ya gaya maka yadda za a bi da jin zafi a cikin batun.
Jiyya na gwiwa
Likitoci na iya sanin dalilin da yasa gidaund suka ji rauni. Sabili da haka, ziyarar lokaci zuwa wani lokaci ga kwararru muhimmin abu ne da sauri kuma ya kawar da matsalar da ta ƙare. Koyaya, duk abin da ke haifar da zafin gwiwa, abu na farko da ya yi shi ne rage nauyin gidajen abinci. Sau da yawa a cikin lokutan zafin ciwo, mai haƙuri yana buƙatar hutawa ya biyo bayan kunnawa kafa. An ba da shawarar yin amfani da rake ko coutches lokacin tafiya, da sa takalma mai laushi da kwanciyar hankali. A wasu halaye, likita yana nuna asarar orthopedic.
A gida, babban hanyar na magani magani don jin zafi yana da kyan gani, masu zafi da ƙwayoyin cuta masu kumburi. Samfuran sakin wadannan magunguna na iya zama daban (gels, cream, maganin shafawa, allura). Kwararren kwararru suna tallafa wa nau'i ɗaya ko kuma wani daga cikin miyagun ƙwayoyi dangane da nau'in, digiri da wurin lalacewa.
- NSAIDs sun fi tasiri a more jin zafi da kumburi. Amma ba su da tasiri a kan dalilin cutar.
- Idan gwiwoyinku ya kumbura da raɗaɗi, dusar kankara zata taimaka. Kuna iya ɗaukar kunshin kankara kuma kuyi amfani da shi zuwa yankin da ya lalace. Bayan wani lokaci, zafin zai fara zama.
- Chondroprocorcororis, akasin haka, kada ku rage zafi, amma tare da amfani na dogon lokaci suna inganta maido da gawarwar katako mai lalacewa, don dawo da aikin haɗin gwiwa kuma suna rage yawan juzu'i na cutar.
- Aiwatar da bandaga bandeji na iya taimakawa. Amma dole ne ka tabbata cewa za a iya yi don raunin ka, in ba haka ba za ka iya yin lamari kawai.
- Idan gwiwoyinku ya yi rauni lokacin da kuka zauna a wuri guda, to, kuna buƙatar matsawa kaɗan. Rayuwar rana ko aiki mai haɗari yana da haɗari sosai - akwai haɗarin samun wuce haddi mai yawa, kuma duk lokacin ba tare da lahani ba, gwiwoyi stagnate.
Yawancin magani yawanci ana hadawa ne ta hanyar tsarin ilimin halin rayuwa. Wannan yana ba ku damar hanzarta rage zafin rai, gajarta hanya ta magani, da kuma rage yawan kwayoyi.
Yana da mahimmanci mai mahimmanci don bin abincin abinci - cin abinci mai gina jiki yana amfani da bitamin, jijiyoyin kifaye da abincin teku suna taimakawa wajen dawo da guringuntsi na artilular. Kuma, ba shakka, lokacin da za a iya shawo kan zafin, dole ne mu dawo: Jin daɗin rayuwa mai kyau, ƙarfafa jiki kada ya zama ƙarƙashin damuwa kuma ba batun damuwa ba.